*´¨*:*كـــــــــــــــــــــوســـتا كــــــــ ـــو فــــــــ ــــي*:*´¨*

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
*´¨*:*كـــــــــــــــــــــوســـتا كــــــــ ـــو فــــــــ ــــي*:*´¨*

المواضيع الأخيرة

» الدعاء الذي يخاااف منه الشيطان
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:11 pm من طرف همس الندى

» حصريا-وقبل-الكل-(-صلاح-حسن-)-(-عيد-طيبة-امي-)-2012-بدون-حقوق-تخبل-بمناسبة-عيد-الام
الأربعاء مارس 21, 2012 5:49 am من طرف Admin

» جديد جديد نتائج السادس
الإثنين أغسطس 01, 2011 10:38 am من طرف Admin

» اعلان نتائج الصف السادس علمي والادبي
الإثنين أغسطس 01, 2011 4:39 am من طرف Admin

» كلمه لحبيبك
الجمعة يناير 28, 2011 1:24 pm من طرف Admin

» لعبه الرجل الاخضر
الخميس يوليو 22, 2010 10:32 am من طرف Admin

» قصة حب لن تنسوها
الأحد يوليو 18, 2010 11:10 am من طرف امير الحب

» تطوير المنتدى
الأحد يوليو 18, 2010 10:11 am من طرف Admin

»  الى كل من يهمة الرد موقع لعرض نتائج الامتحانات السادس
الخميس يوليو 15, 2010 5:41 pm من طرف Admin

التبادل الاعلاني


    الجمال الجسدي

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin

    الابراج : السمك عدد المساهمات : 78
    نقاط : 204
    تاريخ التسجيل : 30/06/2009
    العمر : 27
    الموقع : ساحه ميسلون

    الجمال الجسدي

    مُساهمة  Admin في الأحد أغسطس 02, 2009 3:49 am

    الرياضة لها نسب جمالية عديدة مثل رياضة الرقص وأيضا هناك العديد من الجماليات في الرياضة مثلartistic) ،(gymnastics)،(Bodybuilding) Parkour), (performance art), (Yoga), (bossaball) ،(dressage), (culinary arts), (Marching Band)) وأيضا الأداء مثل القفز عاليا فهو ذو جمال شكلي وقدرة رائعة.نعم ولهافوائد ممتازة للجسم وجميع الكائنات الحية

    [عدل] النشأة

    تدل بعض الآثار مثل الملعب الأولمبي باليونان، على أن العديد من الرياضات قد تم ممارستها منذ أقدم العصور (عصور ما قبل التاريخ) و هذا يؤكد أن الرياضة وجدت مع وجود الإنسان . و قد استوحيت العديد من الرياضات من العديد من الأنشطة التي قام بها الإنسان البدائي مثل مطاردة الفريسة من أجل لقمة العيش فقد استوحي منها رياضة العدو والرماية، القفز لتجاوز الكوارث الطبيعية وقد استوحي منه رياضة القفز، السباحة في البحر، وصيد الأسماك و قد استوحي منها رياضة السباحة، استعمال الخيل للتنقل وقد استوحي منها رياضة سباق الخيل.


    [عدل] الرياضة و القيم

    تساعد التمارين الرياضية على التحمل و الصبر و ذلك عن طريق تدريب الجسم على أن يكون أكثر مرونة ومن هنا نستكشف أن الرياضة تعلم الصبر، كذلك ترتبط الرياضة بالإحترام إذ على الرياضي احترام قواعد اللعبة. هذا بالإضافة إلى أن الرياضة تعلم الفرد التنافس النزيه، التحدي عندما تحصل مباريات بين فرق (equipes)، مع المخاطرة والجراة، إذ أن الرياضي في بعض الرياضيات يكون معرضا للضرب أو للكسر أو حتى للموت، بالتالي تكون الشجاعة مرتبطة كل الارتباط مع الرياضة. كما تنمي الرياضة الثقة بالنفس في الفرد، وتعلمه التركيز وعديد من القيم الأخرى التي تساعده على التأقلم في المجتمعلأن الرياضة ليست لنيل الكؤوس ولكن لتهذيب النفوس .

    [عدل] علاج الإكتئاب

    قالت دراسة بريطانية إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد لأولئك , وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت 200 طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام، أن 22 بالمئة منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط.

    يذكر أن 5 بالمئة فقط من الأطباء كانوا يصفون التمارين الرياضية كعلاج للإكتئاب المتوسط قبل 3 أعوام.

    وقالت المؤسسة أنه من المهم ألا يركز الأطباء على وصف العقاقير المضادة للإكتئاب باعتبار أن هناك وسائل أخرى.

    وقال البحث إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لانها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسادهم أو تحقيق أهدافهم.

    كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الأندورفينس التي تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل.

    وتقول سيليا ريتشاردسون المديرة بمؤسسة الصحة العقلية "إن التمارين يمكنها أن تساعد الناس جسديا واجتماعيا وبيولوجيا".

    ووجدت الدراسة ان عدد الأطباء الذين يؤمنون بفوائد العلاج بالتمارين قد ارتفع بدرجة كبيرة، فقبل 3 سنوات كان 41 بالمئة فقط يرون أن التمارين تمثل علاجا "فعالا أو فعالا للغاية" بالمقارنة بـ 61 بالمئة حاليا.

    ويقول أندرو ماكولوج المدير التنفيذي بمؤسسة الصحة العقلية "إن الاكتئاب مرض معقد لذلك يجب أن يكون العلاج متنوعا وان تتاح المرضى فرصة للاختيار".

    ومن جانبه، قال البروفيسور ستيف فيلد من الكلية الملكية للطب العام "إن هناك وعيا في الوقت الحالي بين الاطباء لفوائد التمارين وهناك دليل متزايد على فعاليتها، ورد الفعل من جانب المرضى يؤكد على فوائدها الكبيرة".

    [عدل] الألعاب الرياضية

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 19, 2017 7:13 am